Blog

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Posted by admin On Lipiec - 3 - 2016

Wypływaniem nazywamy ruch zachodzący w wodzie przy użyciu górnych, czy też dolnych kończyn, odbywający się zwykle bez sztucznej aparatury. Pływanie może być uprawiane również wyczynowo, jak i w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, basenach, sprawdza się w gorące dni, bo bardzo dobrze ochładza organizm. Pływanie sportowe opierają się na poruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą własnego napędu, w celu przebycia określonej odległości w jak najkrótszym czasie – przekonaj się szkoła pływania zabrze. Rozróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, klasyczny, freestyle oraz grzbietowy. Istnieją również zawody na basenie mierzące wytrzymałość lub też prędkości, takie jak na przepłynięcie przez kanał La Manche bądź też inny pas wód otwartych. Wypływanie należy odróżnić od innych sportów wodnych uprawianych na basenie (pikowania, pływania synchronicznego oraz piłki wodnej), których celem nie jest szybkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, wzmacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, rozluźnia i odstresowywuje całe ciało.

Szkoła pływania zabrze
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Comments are closed.